Aktivitāte brīvdabā ,,Iekrāso sajūtas vasarā ”

Galvenie priekšnoteikumi labai veselībai ir kustība, emocionālais līdzsvars, svaigs gaiss, tāpēc vasara ir labākais laiks, lai spēcinātu organismu un stiprinātu tā dabiskās aizsargspējas. Staigāt basām kājām ir vērtīgi, jo tiek darbināti visi pēdu muskulīši, kas atbild par līdzsvaru, ķermeņa atbalsta funkciju, stāju. Pēdās ir neskaitāmi nervu gali, kurus stimulējot, uzlabojas asinsrite, mazinās saspringums. Basām kājām ieteicams staigāt pa zāli, smiltīm, granti, olīšiem. Šai aktivitātei nav laika ierobežojuma, turklāt staigāt basām kājām pa dažādiem segumiem ir tik aizraujoši.Arī mēs ar bērniem devāmies staigāt pa mūsu pirmsskolas iestādē izveidoto baskāju taku.  Stiprinājām imunitāti,sajutām vasaras brīžus un ieguvām jaunas emocijas!

Template Template