Pasaules miega diena
Katru gadu marta trešajā piektdienā (šogad 17. martā) tiek atzīmēta Pasaules miega diena ar mērķi veicināt sabiedrības izpratni par veselīgu miegu, kā arī tā ieguvumiem veselībai.
Miegam ir liela nozīme veselības nodrošināšanā. Kad nav iespējams aizmigt, pasliktinās veselība, samazinās dzīves kvalitāte. Miegs ir tikpat svarīgs kā elpošana un ēšana.
Šogad Daugavpils 27.pirmsskolas izglītības iestāde atzīmēja Pasaules Miega dienu 19.martā 4-7 g. vecuma bērnu grupās ar mērķi veicināt bērnu un pieaugušo vidū izpratni par veselīgu miegu.
7. un 10. grupu pedagogi Sandra Harūne un Jeļena Gerasina piedāvāja bērniem daudzveidīgas un radošās aktivitātes. Notika Pidžamu un spilvenu ballīte, miega masku izgatavošana, pārrunas par miega veselību un higiēnu un darbs darba lapās. Pidžamu ballītes laikā tika piedāvāts spilvenu konkurss. Kurš uzmetīs spilvenu visaugstāk? Kurš var visilgāk noturēt spilvenu uz galvas, dejojot vai lecot? Spilvenu kaujas!
Šajā dienā arī notika relaksējošas mūzikas un šūpuļdziesmu klausīšanās pirms diendusas. Pirms gulētiešanas pedagoģi ar bērniem runāja par to, kas viņus vislabāk nomierina un veica kopā ar bērniem dažādus elpošanas un relaksācijas vingrinājumus.
“Migu, migu vien’ actiņa,
Aizmigs otra pakaļā;
Kad aizmigs abas divas,
Tad gulēsi saldu miegu”
Informāciju sagatavoja: pirmsskolas skolotāja J.Gerasina